Triggerpunkt
Ein Muskeltriggerpunkt ist eine spürbar verhärtete Stelle in einem verspannten Muskel, dessen Faszie (Muskelhaut) oder Sehne, in welcher auf Druck hin Schmerz ausgelöst wird. Ausserdem kann ein Übertragungsschmerz entstehen, dabei führt ein Triggerpunkt zu Schmerzen in ganz anderen Körperregionen.
Faktoren die die Entstehung von Triggerpunkten begünstigen
- Akute muskuläre Überbelastung
- Chronische Überbelastung mit Übermüdung des Muskels
- Direktes Trauma
- Unterkühlung (muskuläre Aktivität ohne vorhergehende Aufwärmung)
- Andere Triggerpunkte
- Arthritische Gelenke
- Negativer Stress
